WM Schwimmstars trainieren mental!
Federica Pellegrini ist im italienischen Schwimmsport sowas wie bei uns der Hermann Maier. Ihre Mission bei den diesjährigen Schwimmweltmeisterschaften in Rom lautete Gold ins eigene Land zu holen. Nicht mehr, nicht weniger und vor allem nichts anderes.
Verständlich, dass dies einen immensen Druck für die erst 21-jährige Italienerin bedeutete.
Sie hat jedoch gelernt damit umzugehen und ist unter dem Jubel der Fans bei den Weltmeisterschaften mit Weltrekord zum Titel über 400 Meter Kraul geschwommen. Sie siegte in 3:59,15 Minuten und ist damit die erste Frau, die diese Strecke unter vier Minuten absolvierte.
Was aber macht die frisch gebackene Weltmeisterin so überlegen?
Die Antwort: Sie trainiert nicht nur körperlich sondern auch mental und betreibt Mentale Wettkampfvorbereitung!
Gut zu sehen (auch im TV) ist, dass sie sich unter anderem vor dem Start aktiviert und ihre Affirmationen durchspricht!
Wenn auch Du so effektiv wie Federica Pellegrini trainieren willst und alles rund um Aktivierungen, Affirmationen und Mentale Wettkampfvorbereitung für Dich nutzen willst, dann kontaktiere mich noch heute! Ich freue mich…
Mentale Wettkampfvorbereitung!
