Sei Du selbst - nur stärker!

Inhalte

• Grundlagen des Mentaltrainings
• Die „Mechanik“ des Denkens – Wie funktioniert „Denken“
• Verhaltensmuster und deren Auswirkungen
• Gefühle und deren Ursprung
• Funktionen des Gehirns
• Denkfallen, Motivierungstools
• Entspannungstechniken
• Selbstvertrauen aufbauen

Zielsetzung

Gedanken zu erkennen, zu orten und zu verändern.
Sie sind über die Möglichkeiten der Gedankenhygiene unterrichtet und
haben so die Fähigkeit permanent konstruktive Handlungen zu setzen.
Durch den bewussten Umgang und das Wissen darüber, können sie Ihre
Gedanken und Gefühle kontrollieren.
Die erlernten Entspannungstechniken ermöglichen Ihnen anstrengende
und schwierige Situationen leichter zu überwinden.

Preis

€ 190,-- pro Teilnehmer/-In (inkl. Tagungspauschale)

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